🌿からだと心をやさしく整える、大人のための薬膳茶ワークショップ
忙しい毎日の中で、いつの間にか後回しになっていく「自分のからだ」と「心」。
なんとなく不調を感じたり、
疲れが抜けにくくなったり、
これまでとは少し違う変化に、ふと気づきはじめる40代。
このワークショップは、そんな今の自分にそっと立ち止まり、からだと心をやさしく整えるための時間です。
薬膳茶を味わいながら、1300年の歴史をもつ和紙文化につながる素材にふれ、今の暮らしの中で、自分自身を見つめ直すひととき。
🍵 薬膳茶を通して、今の自分を知る
薬膳の考え方をベースに、体質や季節に合わせた素材についてお話ししながら、ご自身の体調や気分に合った 薬膳茶をブレンドしていただきます。
「薬膳は難しそう…」と感じている方も、日々の暮らしに無理なく取り入れられる、やさしく、続けやすい内容です。
✨ ブレンドした薬膳茶はご自宅用としてお持ち帰りいただけます。
🍃 和の素材にふれる、静かなひととき
今回のワークショップでは、日本で1300年以上にわたり受け継がれてきた和の素材にも、そっと触れていきます。
薬膳茶のブレンド素材のひとつとしてご紹介するのは、和紙の原料として知られる 「楮（こうぞ）」のお茶。
楮は、長く日本の暮らしを支えてきた植物。そのやさしく穏やかな性質は、日々のからだと心に、静かに寄り添ってくれます。
また、楮を使ったからだにやさしいお菓子もご用意しています。
近年になって、楮の新芽にはポリフェノールやカルシウムなどを含むことが分かり、内側から整える素材としても注目されるようになりました。
お茶を味わいながら、和の素材がもつ力や背景、そしてこの土地で大切に受け継がれてきた知恵についてのお話も、ゆったりとお楽しみください。
🌸 こんな方におすすめ
- 最近、体調や巡りの変化を感じはじめた方
- 内側から整える美容や、やさしい養生に興味がある方
- 薬膳茶やハーブティーが好き、または気になっている方
- 忙しい日常から少し離れ、自分のための時間を持ちたい方
- 和の素材や、日本に古くから伝わる暮らしの知恵に触れてみたい方
🌿 この時間で体験できること
- 薬膳の基本と、季節ごとのからだの考え方
- 日本で親しまれてきた和の素材のお話
- 日常に取り入れやすい薬膳茶の試飲
- ご自宅でも続けられる、簡単な養生のヒント
👤 この時間をご案内する人
講師：パーソナルサポート協会代表宮田 明美（みやた あけみ）
薬膳の考え方をベースに、暮らしに無理なく取り入れられるやさしい養生とお茶の時間を提案している。
季節や体質に合わせた薬膳茶のワークショップやお話会を通して、自分のからだと心に目を向けるきっかけを届けている。
🏫 会場について
会場は、旧上野台中学校を活用した
地域交流拠点 「UECHU」。
どこか懐かしく、自然と呼吸が深くなるような空間で、静かに自分と向き合う午後をお過ごしください。
🌱 最後に
忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まり、自分をいたわる時間。
薬膳がはじめての方も、どうぞ気軽にご参加ください。
| 日 程 | 2026年２月２８日（土） 10：00～12：00頃（約２時間） |
| 体験料金 | お一人様 ３，０００円（税込） |
| 体験場所 | UECHU（旧上野台中学校）埼玉県比企郡小川町町東小川２丁目２２−１［🔗MAP］ ★駐車場完備 |
| 募集人数 | 最大１５名【最少催行人数５名】 |
| 申込〆切 | ２月２３日（月）23:59まで |
| 必要な物 | 筆記用具 |
| 主 催 | パーソナルサポート協会×株式会社おいでなせえ |
※ご予約確定後、詳細なご案内をメールにてお送りいたします。
| キャンセルポリシー | 体験費用の |
|---|---|
| 2日前までのキャンセル | 無 料 |
| 1日前のキャンセル | 体験料の50％ |
| 当日のキャンセル | 体験料の100％ |
